Banane Kohlenhydrate

Banane Kohlenhydrate

Banane Konserve Banane gegart Banane kandiert Banane getrocknet Ernährung nach dem Training

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Banane Konserve 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Banane Konserve ...
kJ Protein 1 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 27 g davon Zucker 3,9 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä ...

Banane gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Banane gegart ...
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 22,5 g davon Zucker 8,4 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä ...

Banane kandiert 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Banane kandiert ...
kJ Protein 0,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g davon Zucker 23,2 g Ballaststoffe 0,8 g Fettsä ...

Banane getrocknet 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Banane getrocknet ...
kJ Protein 3,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 68,6 g davon Zucker 22,7 g Ballaststoffe 6,4 g Fettsä ...

Ernährung nach dem Training 
Kohlenhydrate: Kohlenhydrate sind wichtig, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen ...
Mahlzeit Gegrilltes Hühnchen mit Quinoa und gedünstetem Gemüse Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen Proteinshake mit Banane und Mandelmilch Flüssigkeitszufuhr nicht vergessen! Neben der festen Nahrung ist es wichtig, nach dem Training ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust durch ...

Mc Shape Peise 
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