Bewegungsebenen

Bewegungsebenen

Muskelstabilität 
Theraband-Übungen: Das Training mit einem Theraband kann dazu beitragen, die muskuläre Stabilität in verschiedenen Bewegungsebenen zu verbessern ...

Krafttraining für funktionale Fitness 
Krafttraining Ein effektiver Trainingsplan für funktionales Krafttraining sollte Übungen enthalten, die die verschiedenen Bewegungsebenen und Muskelgruppen ansprechen ...

Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...