Bizepsmuskel
Übungen für die Arme 
Diese Übung zielt hauptsächlich auf den
Bizepsmuskel ab und kann mit Kurzhanteln oder einer Langhantel durchgeführt werden
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4AplusB
Ein zweites Standbein ermöglicht ein dauerhaftes Zusatzeinkommen und lässt sich höchst individuell auf die persönlichen Bedürfnisse zuschneiden. Mit der 4A+B Consulting machen Sie sich leicht nebenberuflich selbständig oder erweitern das eigene Geschäftsfeld mit
Franchise. ...