Hocke

Hocke

Powerlifting Gefahren durch Gewitter Eisschnelllauf Eiskunstlauffiguren

---

Powerlifting 
Hauptübungen im Powerlifting: Kniebeugen: Beim Kniebeugen geht es darum, mit einer Langhantel auf den Schultern in die Hocke zu gehen und dann wieder aufzustehen ...

Gefahren durch Gewitter 
Die Füße eng zusammenstellen, in die Hocke gehen, Arme am Körper halten und den Kopf einziehen ...

Eisschnelllauf (K) 
Um sich mit den Beinen genügend abstoßen zu können, müssen Eisschnellläufer tief in die Hocke gehen ...

Eiskunstlauffiguren 
Hierbei geht der Läufer mit dem linken Knie in die Hocke und holt zeitgleich mit dem rechten Bein und dem rechten Arm von hinten Schwung ...

Mc Shape Spaichingen 
Wir freuen uns sehr auf eine weitere Neueröffnung eines MC Shape Studio in Spaichingen. 24h FITNESS & GESUNDHEIT auf über 1.500 qm kommen nach Spaichingen. MC Shape Spaichingen Eröffnung: 01.10.2019 Balgheimer Straße 40 78549 Spaichingen Telefon: 0178 6649953 E-Mail: spaichingen@mcshape.com Website: MC-Shape Facebook: Facebook Virtueller Rundgang: YouTube Jetzt noch die Vorverkaufsangebote für das MC Shape Spaichingen sichern! Auch im MC Shape Spaichingen werden Mitdenker gesucht: -Geringfügig Beschäftigte/r (Minijobber) -Studio-Leiter/-in -Bachelor of Arts -Mitarbeiter in allen Bereichen (Teilzeit & Vollzeit) -Promotion-Mitarbeiter Bewerbung über das Bewerbungsportal senden oder per E-Mail an: stadtallendorf@mcshape.com Aktuelles Thema: Neueröffnung, Fitness, Gesundheit, Spaichingen, Studioleiter