Kohlenhydrate Natrium
Wittling
Tofu
Rhababer Doppelrahmstufe
Ragout Fin
Puffweizen
Puffmais
Plattfisch
Weizen 
kJ Protein 11,1 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 55,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 10,2 g Fettsä
...Kalium [K] 366 mg Magnesium [Mg] 127 mg
Natrium [Na] 7 mg Phosphor [P] 310 mg Schwefel [S] 130 mg Spurenelemente
...
Vollkornmehl kJ Protein 11,9 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 54,8 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 9,8 g Fettsä
...Kalium [K] 327 mg Magnesium [Mg] 134 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 331 mg Schwefel [S] 133 mg Spurenelemente
...
Wittling kJ Protein 18,2 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 273 mg Magnesium [Mg] 23 mg
Natrium [Na] 97 mg Phosphor [P] 137 mg Schwefel [S] 281 mg Spurenelemente
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Tofu kJ Protein 16,7 g Fett 8,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,7 g Fettsä
...Kalium [K] 364 mg Magnesium [Mg] 53 mg
Natrium [Na] 7 mg Phosphor [P] 118 mg Schwefel [S] 35 mg Spurenelemente
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Rhababer Doppelrahmstufe kJ Protein 9,7 g Fett 15,6 g
Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 100 mg Magnesium [Mg] 14 mg
Natrium [Na] 89 mg Phosphor [P] 262 mg Schwefel [S] 185 mg Spurenelemente
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Ragout Fin kJ Protein 14,2 g Fett 7,7 g
Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 208 mg Magnesium [Mg] 20 mg
Natrium [Na] 472 mg Phosphor [P] 150 mg Schwefel [S] 158 mg Spurenelemente
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Puffweizen kJ Protein 13,9 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 66,4 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 8,7 g Fettsä
...Kalium [K] 371 mg Magnesium [Mg] 137 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 340 mg Schwefel [S] 144 mg Spurenelemente
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Puffmais kJ Protein 12,1 g Fett 4,8 g
Kohlenhydrate 71,9 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 10,7 g Fettsä
...Kalium [K] 233 mg Magnesium [Mg] 74 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 301 mg Schwefel [S] 54 mg Spurenelemente
...
Plattfisch kJ Protein 17,4 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kalium [K] 316 mg Magnesium [Mg] 44 mg
Natrium [Na] 115 mg Phosphor [P] 161 mg Schwefel [S] 257 mg Spurenelemente
...
Paranuss kJ Protein 12,9 g Fett 66,4 g
Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 8,1 g Fettsä
...Kalium [K] 600 mg Magnesium [Mg] 150 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 736 mg Schwefel [S] 238 mg Spurenelemente
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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