Raises
Übungen für die Beine
Wie Krafttraining für gezielte Körperformung
Übungen für die Körpermitte
Übungen für die Beine 
Calf
Raises Calf Raises sind speziell für die Wadenmuskulatur
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Wie Krafttraining für gezielte Körperformung 
Planks, Russian Twists Arme und Schultern Armmuskulatur: Biceps Curls, Triceps Dips, Shoulder Press Schultertraining: Lateral
Raises, Front Raises, Shoulder Shrugs Ernährung für die Körperformung Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für den Erfolg beim Krafttraining und der Körperformung
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Übungen für die Körpermitte 
Leg
Raises Leg Raises zielen auf die unteren Bauchmuskeln ab
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burgerme burgerme spricht Menschen an, die gute Burger lieben und ganz bequem genießen möchten. Unser großes Glück: Burgerfans gibt es in den unterschiedlichsten Bevölkerungsgruppen! Ob jung oder alt, ob reich oder arm – der Burgertrend hat nahezu alle Menschen erreicht, vor allem, wenn es um Premium Burger geht.