Rückenbereich
Gore Air Vantage System
Krafttraining zur Steigerung der Flexibilität
Kraftaufbauübungen
Muskeltechnik
Übungsprogramm
Trainingsstrategien für spezielle Muskelgruppen
Gore Air Vantage System 
Das gewünschte Thermopolster wird durch aufblasbare Luftkammern welch sich im
Rückenbereich befinden geschaffen
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Krafttraining zur Steigerung der Flexibilität 
Kreuzheben: Durch das Kreuzheben werden Rücken- und Beinmuskulatur gestärkt, was zu einer besseren Beweglichkeit im unteren
Rückenbereich führt
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Kraftaufbauübungen 
Es verbessert die Haltung und stärkt den gesamten
Rückenbereich ...
Muskeltechnik 
Es ist wichtig, die Wirbelsäule gerade zu halten und die Schultern nach hinten zu ziehen, um Verletzungen im
Rückenbereich zu vermeiden
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Übungsprogramm 
Sie stärken die Oberschenkelmuskulatur und fördern die Stabilität im unteren
Rückenbereich ...
Trainingsstrategien für spezielle Muskelgruppen 
Diese Übungen stärken nicht nur den oberen, sondern auch den unteren
Rückenbereich ...
Mc Shape Eisenach 
24h FITNESS & GESUNDHEIT bald auch in Eisenach! Wir freuen uns auf die baldige Neueröffnung des MC Shape-Studio in Eisenach!
MC Shape Eisenach / Eröffnung: 01.11.2019
Neue Wiese 1
99817 Eisenach
Telefon: 0159 01274432
E-Mail: eisenach@mcshape.com
Website: https://www.mcshape.com
Facebook: https://www.facebook.com
Virtueller Rundgang: https://www.youtube.com
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