Stichwort: Schlafstörungen

Schlafstörungen

Michael Young Sommerzeit Übertraining Jeffrey Hall Krafttraining und Erholung

Seine Erkenntnisse trugen maßgeblich zum Verständnis von Schlafstörungen, Jetlag und anderen Störungen des zirkadianen Rhythmus bei ...

Sommerzeit

Andererseits kann die Umstellung der Uhren zu Verwirrung und Schlafstörungen führen, was sich wiederum auf die Gesundheit auswirken kann ...

Übertraining

Symptome von Übertraining Erschöpfung Leistungsabfall Schlafstörungen Gereiztheit Verletzungsanfälligkeit Ursachen von Übertraining Übertraining kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter: 1 ...

Jeffrey Hall

Seine Arbeit hat nicht nur das Verständnis der biologischen Uhr vertieft, sondern auch neue Wege für die Erforschung von Schlafstörungen, Jetlag und anderen mit dem circadianen Rhythmus verbundenen Phänomenen eröffnet ...

Krafttraining und Erholung

Achte auf folgende Anzeichen von Übertraining: - Konstante Müdigkeit - Leistungsabfall - Schlafstörungen - Stimmungsschwankungen Wenn du Anzeichen von Übertraining bemerkst, ist es wichtig, dem Körper ausreichend Ruhe zu gönnen und das Training anzupassen ...

hairfree

HAIRFREE: Institute für dauerhafte Haarentfernung mit reinem Licht hairfree ist ein Franchise-System für Manager, Power-Paare und Unternehmerinnen, die den Traum ihrer beruflichen Selbstständigkeit verwirklichen wollen. Bei einer Befragung gaben 90 Prozent* der befragten Franchise-Partner an ...