Zink Kilojoule
Milchspeiseeis
Milchsäure
Milchkäse
Melone
Mate-Tee
Marille
Marashino
Milchspeiseeis 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 86 kcal
Kilojoule 361 kJ Protein 2,3 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 13,4 g
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 288 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 73 mg Arginin 71
...
Milchsäure Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...
Milchkäse Nährwerte pro 100g Kilokalorien 65 kcal
Kilojoule 272 kJ Protein 3,3 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 4,9 g
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 357 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 106 mg Arginin 107
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Melone Nährwerte pro 100g Kilokalorien 38 kcal
Kilojoule 161 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 102 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 17 mg Arginin 58
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Mate-Tee Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 2 kJ Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Mangan [Mn] 745 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 43 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg Arginin 1
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Marille Nährwerte pro 100g Kilokalorien 41 kcal
Kilojoule 173 kJ Protein 1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 9 g
...Mangan [Mn] 254 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 126 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 46 mg Arginin 31
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Marashino Nährwerte pro 100g Kilokalorien 115 kcal
Kilojoule 481 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 28,3 g
...Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Mangostane Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 281 kJ Protein 0,6 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 14,5 g
...Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 94 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 20
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Mango Nährwerte pro 100g Kilokalorien 55 kcal
Kilojoule 231 kJ Protein 0,6 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 12 g
...Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 59 mg Arginin 20
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Mandarine Nährwerte pro 100g Kilokalorien 48 kcal
Kilojoule 202 kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 10,5 g
...Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 74 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 37 mg Arginin 44
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