Alanin Fluor
Stielmus gegart
Rind Talg
Rind Mark
Spinat Konserve
Spinat gegart
Weizen Mehl
Winterzwiebel Konserve
Sauerkraut Konserve 
Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 436 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 3 µg Zink
...Zink [Zn] 277 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 51 mg Arginin 105 mg Aspargin 37 mg Asparginsäure 124
...
Stielmus Konserve Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 1019 µg
Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J] 3 µg
...Zink [Zn] 303 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 84 mg Arginin 74 mg Aspargin 141 mg Asparginsäure 195
...
Stielmus gegart Kupfer [Cu] 125 µg Eisen [Fe] 1258 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 284 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 278 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 100 mg Arginin 78 mg Aspargin 128 mg Asparginsäure 211
...
Rind Talg Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 336 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg
...Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 48 mg Arginin 48 mg Aspargin 10 mg Asparginsäure 78
...
Rind Mark Kupfer [Cu] 21 µg Eisen [Fe] 141 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 0 µg
...Zink [Zn] 194 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 96 mg Arginin 103 mg Aspargin 57 mg Asparginsäure
...
Spinat Konserve Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 2964 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 359 µg Jod [J] 11 µg
...Zink [Zn] 457 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 122 mg Arginin 130 mg Aspargin 161 mg Asparginsäure 196
...
Spinat gegart Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 3734 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 534 µg Jod [J] 13 µg
...Zink [Zn] 548 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 143 mg Arginin 154 mg Aspargin 183 mg Asparginsäure 263
...
Weizen Mehl Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 652 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 192 µg Jod [J] 0 µg Zink
...Zink [Zn] 411 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 109 mg Arginin 128 mg Aspargin 10 mg Asparginsäure 147
...
Winterzwiebel Konserve Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 1388 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 169 µg Jod [J] 3 µg Zink
...Zink [Zn] 380 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 35 mg Arginin 154 mg Aspargin 79 mg Asparginsäure 70
...
Wachsbohne gegart Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 1028 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 364 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 319 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 84 mg Arginin 106 mg Aspargin 20 mg Asparginsäure 194
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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