Alanin Fluor
Zimtblüte
Geflügel
Rotzunge geräuchert
Wels geräuchert
Kochkäse Viertelfettstufe
Hüttenkäse Viertelfettstufe
Schmelzkäse
Roggenvollkornbrot 
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 893 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Zink [Zn] 1507 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 940 mg Arginin 958 mg Aspargin 803 mg Asparginsäure 1736
...
Würstchen Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 955 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Zink [Zn] 1701 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 841 mg Arginin 900 mg Aspargin 511 mg Asparginsäure 1559
...
Zimtblüte Kupfer [Cu] 1224 µg Eisen [Fe] 10100 µg
Fluor [F] 392 µg Mangan [Mn] 2180 µg Jod [J] 5 µg
...Zink [Zn] 2120 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 306 mg Arginin 218 mg Aspargin 733 mg Asparginsäure 564
...
Geflügel Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 9 µg Zink
...Zink [Zn] 1030 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 989 mg Arginin 1367 mg Aspargin 6 mg Asparginsäure 1934
...
Rotzunge geräuchert Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 589 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 51 µg Zink
...Zink [Zn] 428 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 962 mg Arginin 981 mg Aspargin 801 mg Asparginsäure 1764
...
Wels geräuchert Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 607 µg
Fluor [F] 186 µg Mangan [Mn] 89 µg Jod [J] 4 µg Zink
...Zink [Zn] 436 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1066 mg Arginin 970 mg Aspargin 176 mg Asparginsäure 1584
...
Kochkäse Viertelfettstufe Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 306 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 15 µg Zink
...Zink [Zn] 1020 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 389 mg Arginin 519 mg Aspargin 3 mg Asparginsäure 993
...
Hüttenkäse Viertelfettstufe Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...Zink [Zn] 500 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 374 mg Arginin 445 mg Aspargin 19 mg Asparginsäure 767
...
Schmelzkäse Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 1116 µg
Fluor [F] 141 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 36 µg
...Zink [Zn] 3424 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 335 mg Arginin 440 mg Aspargin 89 mg Asparginsäure 793
...
Kalbskäse Kupfer [Cu] 363 µg Eisen [Fe] 2551 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 4 µg
...Zink [Zn] 1633 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 816 mg Arginin 909 mg Aspargin 622 mg Asparginsäure 1236
...
Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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