Arginin Fluor
Goabohnen
Rind Hinterhess gegart
Hafer Griess
Schaf Hinterhaxe gegart
Schwein Steak gegart
Schwein Schwarte gekocht
Rind Innereien gegart
Leidener Käse Halbfettstufe 
Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 105 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 32 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 944 mg
Arginin 1154 mg Aspargin 750 mg Asparginsäure 2474 mg Cystein
...
Sojabrot Kupfer [Cu] 1241 µg Eisen [Fe] 10244 µg
Fluor [F] 329 µg Mangan [Mn] 2831 µg Jod [J] 6 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1387 mg
Arginin 2333 mg Aspargin 1130 mg Asparginsäure 4493 mg Cystein
...
Trockenhefe Kupfer [Cu] 4650 µg Eisen [Fe] 20400 µg
Fluor [F] 184 µg Mangan [Mn] 488 µg Jod [J] 4 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 2460 mg
Arginin 1606 mg Aspargin 2042 mg Asparginsäure 3667 mg Cystein
...
Goabohnen Kupfer [Cu] 3640 µg Eisen [Fe] 13485 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 3549 µg Jod [J] 1 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1271 mg
Arginin 2217 mg Aspargin 1375 mg Asparginsäure 3173 mg Cystein
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Rind Hinterhess gegart Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2945 µg
Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1969 mg
Arginin 1884 mg Aspargin 836 mg Asparginsäure 2753 mg Cystein
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Hafer Griess Kupfer [Cu] 446 µg Eisen [Fe] 3890 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 3325 µg Jod [J] 4 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 690 mg
Arginin 795 mg Aspargin 252 mg Asparginsäure 1130 mg Cystein
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Schaf Hinterhaxe gegart Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 2145 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 1 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1608 mg
Arginin 1520 mg Aspargin 566 mg Asparginsäure 2070 mg Cystein
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Schwein Steak gegart Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 2313 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 1 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1644 mg
Arginin 1660 mg Aspargin 970 mg Asparginsäure 2881 mg Cystein
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Schwein Schwarte gekocht Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1960 mg
Arginin 2190 mg Aspargin 1113 mg Asparginsäure 3347 mg Cystein
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Rind Innereien gegart Kupfer [Cu] 3193 µg Eisen [Fe] 7306 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 254 µg Jod [J] 13 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1223 mg
Arginin 1212 mg Aspargin 1713 mg Asparginsäure 1756 mg Cystein
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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