Arginin Fluor
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Grünkohl Konserve
Leinsamenbrot 
Kupfer [Cu] 228 µg Eisen [Fe] 2129 µg
Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 1170 µg Jod [J] 2 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 317 mg
Arginin 368 mg Aspargin 19 mg Asparginsäure 483 mg Cystein
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Lamm Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 1649 µg
Fluor [F] 208 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 743 mg
Arginin 892 mg Aspargin 191 mg Asparginsäure 981 mg Cystein
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Kommissbrot Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1595 µg
Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 1436 µg Jod [J] 3 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 235 mg
Arginin 246 mg Aspargin 100 mg Asparginsäure 370 mg Cystein
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Klaffmuschel Kupfer [Cu] 337 µg Eisen [Fe] 7057 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 505 µg Jod [J] 114 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 630 mg
Arginin 756 mg Aspargin 497 mg Asparginsäure 1158 mg Cystein
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Kichererbsen Kupfer [Cu] 320 µg Eisen [Fe] 3068 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 1222 µg Jod [J] 4 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 352 mg
Arginin 565 mg Aspargin 196 mg Asparginsäure 878 mg Cystein
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Holzofenbrot Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1534 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 1357 µg Jod [J] 3 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 216 mg
Arginin 251 mg Aspargin 38 mg Asparginsäure 359 mg Cystein
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Hirsevollkornbrot Kupfer [Cu] 401 µg Eisen [Fe] 3448 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 1697 µg Jod [J] 3 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 427 mg
Arginin 321 mg Aspargin 100 mg Asparginsäure 373 mg Cystein
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Hafervollkornbrot Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 2827 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 2641 µg Jod [J] 4 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 360 mg
Arginin 321 mg Aspargin 10 mg Asparginsäure 553 mg Cystein
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Grünkohl Konserve Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1416 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 439 µg Jod [J] 11 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 175 mg
Arginin 229 mg Aspargin 637 mg Asparginsäure 309 mg Cystein
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Grünkohl gegart Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1179 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 419 µg Jod [J] 10 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 163 mg
Arginin 201 mg Aspargin 300 mg Asparginsäure 259 mg Cystein
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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