Arginin Fluor
Goldlachs geräuchert
Schafkäse
Königslachs geräuchert
Camembert (Doppelrahmstufe)
Karausche gebraten
Forelle Konserve in Öl
Brosme gesalzen
Kasseler geräuchert 
Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 1446 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 3 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 869 mg
Arginin 941 mg Aspargin 353 mg Asparginsäure 1407 mg Cystein
...
Kabeljau geräuchert Kupfer [Cu] 225 µg Eisen [Fe] 390 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 177 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1185 mg
Arginin 1111 mg Aspargin 1037 mg Asparginsäure 1687 mg Cystein
...
Goldlachs geräuchert Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 768 µg
Fluor [F] 595 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 34 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1460 mg
Arginin 1343 mg Aspargin 854 mg Asparginsäure 2049 mg Cystein
...
Schafkäse Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 605 µg
Fluor [F] 111 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 23 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 703 mg
Arginin 560 mg Aspargin 60 mg Asparginsäure 964 mg Cystein
...
Königslachs geräuchert Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 690 µg
Fluor [F] 182 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 33 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1461 mg
Arginin 1383 mg Aspargin 279 mg Asparginsäure 2092 mg Cystein
...
Camembert (Doppelrahmstufe) micro;g Eisen [Fe] 273 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 22
...Aminosäuren pro 100g Alanin 481 mg
Arginin 587 mg Aspargin 101 mg Asparginsäure 1042
...
Karausche gebraten [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 796 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 125 µg Jod [J] 1 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 1356 mg
Arginin 1249 mg Aspargin 26 mg Asparginsäure 1735 mg Cystein 213
...
Forelle Konserve in Öl [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 569 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 3 µg Zink
...Aminosäuren pro 100g Alanin 1055 mg
Arginin 1172 mg Aspargin 89 mg Asparginsäure 1704 mg Cystein 193
...
Brosme gesalzen [Cu] 286 µg Eisen [Fe] 727 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 126 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 1022 mg
Arginin 1063 mg Aspargin 7 mg Asparginsäure 1634 mg Cystein 163
...
Brie Doppelrahmstufe Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 282 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 19 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 445 mg
Arginin 515 mg Aspargin 245 mg Asparginsäure 1073 mg Cystein 82
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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