Ballaststoffe Kupfer
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Baumstachelbeere getrocknet 
Kohlenhydrate: 35,3 g davon Zucker: 26,7 g
Ballaststoffe: 17,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren: 1,2 g Einfach
...Schwefel [S] 56 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1052 µg Eisen [Fe] 8571 µg Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn]
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Bachsaibling geräuchert 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,6 g Einfach ungesä
...Schwefel [S] 205 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 197 µg Eisen [Fe] 787 µg Fluor [F] 706 µg Mangan [Mn]
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Buchweizen Vollkorn gegart 
Kohlenhydrate 20,4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 47 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 262 µg Eisen [Fe] 1111 µg Fluor [F] 61 µg Mangan
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Buchweizen Mehl hell 
Kohlenhydrate 72,8 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 2,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Schwefel [S] 52 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 920 µg Fluor [F] 68 µg Mangan
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Edel-Reizker gesalzen 
Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 6,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 31 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1074 µg Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn]
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Bratmakrele Konserve 
Kohlenhydrate 10,3 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,1 g
...Schwefel [S] 123 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1165 µg Fluor [F] 29 µg Mangan
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Bohnen weiss gegart 
Kohlenhydrate 16,8 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 67 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2305 µg Fluor [F] 36 µg Mangan
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Bohnen grün getrocknet gegart 
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 6,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Schwefel [S] 35 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1354 µg Fluor [F] 24 µg Mangan
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Forelle 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,9 g Einfach
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 669 µg Fluor [F] 28 µg Mangan
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Flusskrebs 
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 471 µg Eisen [Fe] 1485 µg Fluor [F] 110 µg Mangan
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...