Beansprucht
Hanteltraining
Krafttraining zur Muskelstärkung
Ergonomie im Training
Krafttraining zur gezielten Körperformung
Kraftregime
Freie Gewichte
Kraftintensität
Kraftkomplex 
Clean and Press: Diese Übung kombiniert das Heben und Drücken einer Langhantel und
beansprucht dabei viele Muskelgruppen gleichzeitig
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Übungsausführung 
Durch eine saubere Technik können die Muskeln optimal
beansprucht und das Trainingsergebnis verbessert werden
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Krafttraining für Fitness und Vitalität 
Kreuzheben: Eine Ganzkörperübung, die besonders die Rücken- und Beinmuskulatur
beansprucht ...
Hanteltraining 
Kreuzheben: Eine Übung, die den gesamten Körper
beansprucht und insbesondere die Rückenmuskulatur stärkt
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Krafttraining zur Muskelstärkung 
Deadlifts: Eine Ganzkörperübung, die besonders die Rücken- und Beinmuskulatur
beansprucht ...
Ergonomie im Training 
Zudem wird die Effizienz des Trainings erhöht, da die Muskeln optimal
beansprucht werden
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Krafttraining zur gezielten Körperformung 
Kreuzheben: Eine Ganzkörperübung, die den Rücken und die Beine
beansprucht ...
Kraftregime 
Kreuzheben: Eine komplexe Übung, die den gesamten Körper
beansprucht und die Rumpfmuskulatur stärkt
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Freie Gewichte 
Kreuzheben: Eine Übung, die den gesamten Körper
beansprucht und mit einer Langhantel oder Kettlebell durchgeführt wird
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Kraftintensität 
Eine höhere Kraftintensität bedeutet in der Regel, dass der Muskel stärker
beansprucht wird und somit das Potenzial für Kraftzuwachs und Muskelwachstum erhöht wird
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burgerme burgerme spricht Menschen an, die gute Burger lieben und ganz bequem genießen möchten. Unser großes Glück: Burgerfans gibt es in den unterschiedlichsten Bevölkerungsgruppen! Ob jung oder alt, ob reich oder arm – der Burgertrend hat nahezu alle Menschen erreicht, vor allem, wenn es um Premium Burger geht.