Bevor
Myiarchus tuberculifer
Grabung
Columba montium
Gelbe Trugspinner
Sia (Sänger)
Wasserverunreinigungen durch landwirtschaftliche Abflüsse
Nicaragua
Myiarchus tuberculifer 
Lebensraum Die Myiarchus tuberculifer
bevorzugen bewaldete Gebiete, insbesondere tropische Regenwälder und feuchte Wälder
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Grabung 
Rettungsgrabung: Diese Art der Grabung wird durchgeführt, um gefährdete archäologische Stätten zu schützen,
bevor sie durch Bauarbeiten zerstört werden
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Columba montium 
Lebensraum und Verhalten Bergtauben sind an das Leben in Gebirgsregionen angepasst und
bevorzugen felsige Habitate in mittleren bis hohen Lagen
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Gelbe Trugspinner 
Die Raupen durchlaufen mehrere Entwicklungsstadien,
bevor sie sich verpuppen und schließlich zu erwachsenen Faltern werden
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Sia (Sänger) 
Karriere Sia startete ihre Musikkarriere als Teil der Band Crisp,
bevor sie sich entschied, eine Solokarriere zu verfolgen
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Wasserverunreinigungen durch landwirtschaftliche Abflüsse 
Pufferstreifen entlang von Gewässern kann dazu beitragen, dass Schadstoffe aus landwirtschaftlichen Abflüssen zurückgehalten werden,
bevor sie ins Wasser gelangen
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Nicaragua 
Später war das Land Teil der Zentralamerikanischen Föderation,
bevor es 1838 seine Eigenständigkeit erlangte
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Trainingsprogramm 
Zielsetzung
Bevor du mit dem Training beginnst, solltest du klare Ziele definieren
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Krafttraining für effektive Muskulatur 
Wichtige Grundlagen
Bevor man mit dem Krafttraining beginnt, ist es wichtig, die richtigen Grundlagen zu kennen
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Übungsabfolge 
Aufwärmen
Bevor wir mit dem eigentlichen Krafttraining beginnen, ist es wichtig, den Körper aufzuwärmen, um Verletzungen vorzubeugen
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.