Brust
Turtur macgillivrayi
Serinus pusillus
Columba vittata
Sturnella ovata
Krafttraining für Muskelaufbau
Sturnella baudi
Krafttraining für Wettkämpfe
Sadr 
Benennung Sadr wurde erstmals von den antiken Griechen beobachtet und erhielt seinen Namen aus dem arabischen, was so viel wie "
Brust" bedeutet
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Turtur macgillivrayi 
Merkmale Die Turtur macgillivrayi zeichnet sich durch ihr zartes, grau-braunes Gefieder aus, das auf der
Brust eine markante weiße Fleckung aufweist
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Serinus pusillus 
Das Gefieder dieser Art ist überwiegend gelblich-grün mit einer gelben
Brust und Bauch
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Columba vittata 
Ihr Körper ist hauptsächlich grau mit einer markanten gelben
Brust ...
Sturnella ovata 
Merkmale Der Ovalstärling hat ein markantes Erscheinungsbild mit einem gelben Bauch und einer schwarzen
Brust ...
Krafttraining für Muskelaufbau 
Hier ist ein Beispiel für einen 4-Tage-Split-Trainingsplan: Tag 1:
Brust und Trizeps Bankdrücken Fliegende mit Kurzhanteln Dips Trizepsdrücken am Kabelzug Tag 2: Rücken und Bizeps Klimmzüge Rudern mit der Langhantel Bizepscurls Unterarmcurls Tag 3: Beine und Schultern Kniebeugen Ausfallschritte
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Sturnella baudi 
Er hat eine gelbliche
Brust und Bauch, während sein Rücken und Kopf dunkel gefärbt sind
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Krafttraining für Wettkämpfe 
Bankdrücken: Für eine starke
Brust- und Armmuskulatur
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Motacilla citreola 
Das Männchen hat im Brutkleid eine leuchtend gelbe Kehle und
Brust, während der Rest des Gefieders grau ist
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Cisticola aberrans 
Merkmale Der Körper der Cisticola aberrans ist meistens braun gefärbt mit einer gestreiften
Brust und einem auffälligen Schwanz
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.