Chlor Ballaststoffe
Roggen Flocken gegart
Weizen Flocken gegart
Weizen Griess gegart
Weintraube weiß Fruchtsaft
Johannisbeere schwarz Konserve
Kochkäse Vollfettstufe
Kochkäse Magerstufe
Surinam-Kirsche Konserve 
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 1,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11 mg
Chlor [Cl] 10 mg Kalium [K] 66 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 3 mg
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Surinam-Kirsche Fruchtsaft 
Kohlenhydrate 10,4 g davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9 mg
Chlor [Cl] 10 mg Kalium [K] 83 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na]
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Roggen Flocken gegart 
Kohlenhydrate 11,9 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 5 mg Kalium [K] 120 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 1
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Weizen Flocken gegart 
Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9 mg
Chlor [Cl] 14 mg Kalium [K] 103 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium
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Weizen Griess gegart 
Kohlenhydrate 5,7 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg
Chlor [Cl] 10 mg Kalium [K] 13 mg Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na]
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Weintraube weiß Fruchtsaft 
Kohlenhydrate 15,3 g davon Zucker 13,4 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 171 mg Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 2 mg
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Johannisbeere schwarz Konserve 
Kohlenhydrate 17,5 g davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 4,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 13 mg Kalium [K] 171 mg Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 2 mg
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Kochkäse Vollfettstufe 
Kohlenhydrate 3,4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 9,6 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 154 mg
Chlor [Cl] 636 mg Kalium [K] 106 mg Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 384
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Kochkäse Magerstufe 
Kohlenhydrate 4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,3 g Einfach ungesä
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 198 mg
Chlor [Cl] 564 mg Kalium [K] 94 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 408
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Kochkäse Halbfettstufe 
Kohlenhydrate 4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 3,5 g Einfach ungesä
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 191 mg
Chlor [Cl] 648 mg Kalium [K] 94 mg Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 364
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...