Chlor Biotin
Kürbiskern
Sauermilchkäse
Viereckhartkäse
Kümmelkäse
Gänseleberpastete
Camembert Rahmstufe
Forelle gesalzen
Hering geräuchert 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,7
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 57 mg
Chlor [Cl] 173 mg Kalium [K] 320 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 122
...
Sülzwurst 
Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,7
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10 mg
Chlor [Cl] 916 mg Kalium [K] 359 mg Magnesium [Mg] 30 mg Natrium [Na] 650
...
Weißlacker 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,8
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 396 mg
Chlor [Cl] 1980 mg Kalium [K] 99 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 1512
...
Kürbiskern 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,7 mg Panthotensäure 0,6
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 74 mg Kalium [K] 871 mg Magnesium [Mg] 402 mg Natrium [Na] 18 mg
...
Sauermilchkäse 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,6
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 187 mg
Chlor [Cl] 1300 mg Kalium [K] 98 mg Magnesium [Mg] 16 mg Natrium [Na] 784
...
Viereckhartkäse 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1001 mg
Chlor [Cl] 600 mg Kalium [K] 107 mg Magnesium [Mg] 42 mg Natrium [Na] 306
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Kümmelkäse 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 720 mg
Chlor [Cl] 1236 mg Kalium [K] 182 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 642
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Gänseleberpastete 
Vitamin B6 0,7 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,1 mg Folsäure 0,3 mg Niacin 5,7 mg Panthotensäure 5,2
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 1008 mg Kalium [K] 248 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 708
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Camembert Rahmstufe 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 510 mg
Chlor [Cl] 1133 mg Kalium [K] 137 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 693
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Forelle gesalzen 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,9 mg Panthotensäure
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 5765 mg Kalium [K] 468 mg Magnesium [Mg] 38 mg Natrium [Na] 3380
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...