Chlor Cholesterin
Kürbiskern
Sauermilchkäse
Viereckhartkäse
Kümmelkäse
Gänseleberpastete
Camembert Rahmstufe
Forelle gesalzen
Hering geräuchert 
8,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 57 mg
Chlor [Cl] 173 mg Kalium [K] 320 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 122
...
Sülzwurst 
3,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10 mg
Chlor [Cl] 916 mg Kalium [K] 359 mg Magnesium [Mg] 30 mg Natrium [Na] 650
...
Weißlacker 
7,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 396 mg
Chlor [Cl] 1980 mg Kalium [K] 99 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 1512
...
Kürbiskern 
11,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 24,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,2
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 74 mg Kalium [K] 871 mg Magnesium [Mg] 402 mg Natrium [Na] 18 mg
...
Sauermilchkäse 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 187 mg
Chlor [Cl] 1300 mg Kalium [K] 98 mg Magnesium [Mg] 16 mg Natrium [Na] 784
...
Viereckhartkäse 
9,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1001 mg
Chlor [Cl] 600 mg Kalium [K] 107 mg Magnesium [Mg] 42 mg Natrium [Na] 306
...
Kümmelkäse 
8,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 720 mg
Chlor [Cl] 1236 mg Kalium [K] 182 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 642
...
Gänseleberpastete 
7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 5 mg Vitamin C 1,9
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 1008 mg Kalium [K] 248 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 708
...
Camembert Rahmstufe 
7,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 510 mg
Chlor [Cl] 1133 mg Kalium [K] 137 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 693
...
Forelle gesalzen 
1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 5765 mg Kalium [K] 468 mg Magnesium [Mg] 38 mg Natrium [Na] 3380
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.