Chlor Eisen
Kürbiskern
Sauermilchkäse
Viereckhartkäse
Kümmelkäse
Gänseleberpastete
Camembert Rahmstufe
Forelle gesalzen
Hering geräuchert 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 57 mg
Chlor [Cl] 173 mg Kalium [K] 320 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 122
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 345 µg
Eisen [Fe] 1118 µg Fluor [F] 387 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J]
...
Sülzwurst Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10 mg
Chlor [Cl] 916 mg Kalium [K] 359 mg Magnesium [Mg] 30 mg Natrium [Na] 650
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 105 µg
Eisen [Fe] 1548 µg Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J]
...
Weißlacker Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 396 mg
Chlor [Cl] 1980 mg Kalium [K] 99 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 1512
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg
Eisen [Fe] 376 µg Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J]
...
Kürbiskern Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 74 mg Kalium [K] 871 mg Magnesium [Mg] 402 mg Natrium [Na] 18 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1581 µg
Eisen [Fe] 11357 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 910 µg Jod [J]
...
Sauermilchkäse Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 187 mg
Chlor [Cl] 1300 mg Kalium [K] 98 mg Magnesium [Mg] 16 mg Natrium [Na] 784
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 18 µg
Eisen [Fe] 303 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10
...
Viereckhartkäse Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1001 mg
Chlor [Cl] 600 mg Kalium [K] 107 mg Magnesium [Mg] 42 mg Natrium [Na] 306
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 194 µg
Eisen [Fe] 282 µg Fluor [F] 166 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J]
...
Kümmelkäse Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 720 mg
Chlor [Cl] 1236 mg Kalium [K] 182 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 642
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 416 µg Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J]
...
Gänseleberpastete Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 1008 mg Kalium [K] 248 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 708
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4491 µg
Eisen [Fe] 9455 µg Fluor [F] 138 µg Mangan [Mn] 298 µg Jod [J]
...
Camembert Rahmstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 510 mg
Chlor [Cl] 1133 mg Kalium [K] 137 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 693
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 68 µg
Eisen [Fe] 300 µg Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J]
...
Forelle gesalzen Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 5765 mg Kalium [K] 468 mg Magnesium [Mg] 38 mg Natrium [Na] 3380
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 174 µg
Eisen [Fe] 845 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J]
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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