Chlor Kilokalorien
Weizen Vollkornflocken
Wels gebraten
Westfälinger grob
Zander Konserve in Öl
Walnuss Mehl
Tintenfisch geräuchert
Taube Schenkel
Venusmuscheln gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 77 kcal Kilojoule 320 kJ Protein 10,7 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 5,7 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 103 mg
Chlor [Cl] 9092 mg Kalium [K] 311 mg Magnesium [Mg] 74 mg Natrium [Na] 5720
...
Venusmuscheln Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 76 kcal Kilojoule 318 kJ Protein 10,7 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 5,5 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 70 mg
Chlor [Cl] 1577 mg Kalium [K] 261 mg Magnesium [Mg] 46 mg Natrium [Na] 1018
...
Weizen Vollkornflocken 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 335 kcal Kilojoule 1403 kJ Protein 12,6 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 65,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 52 mg Kalium [K] 354 mg Magnesium [Mg] 134 mg Natrium [Na] 8 mg
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Wels gebraten 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 173 kcal Kilojoule 724 kJ Protein 19,3 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 78 mg Kalium [K] 246 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 17 mg
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Westfälinger grob 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 320 kcal Kilojoule 1339 kJ Protein 17,6 g Fett 26,6 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 1170 mg Kalium [K] 284 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 817
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Zander Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 668 kJ Protein 16,5 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 1266 mg Kalium [K] 288 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 747
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Walnuss Mehl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 662 kcal Kilojoule 2771 kJ Protein 13,4 g Fett 60,7 g Kohlenhydrate 10,4 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 93 mg
Chlor [Cl] 23 mg Kalium [K] 598 mg Magnesium [Mg] 135 mg Natrium [Na] 2 mg
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Tintenfisch geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 385 kJ Protein 17,7 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 2,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 43 mg
Chlor [Cl] 130 mg Kalium [K] 256 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 319
...
Taube Schenkel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 234 kcal Kilojoule 980 kJ Protein 15,3 g Fett 18,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 109 mg Kalium [K] 314 mg Magnesium [Mg] 42 mg Natrium [Na] 84 mg
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Rind Flotzmaul 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 93 kcal Kilojoule 389 kJ Protein 18,6 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 4 mg
Chlor [Cl] 19 mg Kalium [K] 0 mg Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...