Chlor Mangan
Roggen Flocken gegart
Weizen Flocken gegart
Weizen Griess gegart
Weintraube weiß Fruchtsaft
Johannisbeere schwarz Konserve
Kochkäse Vollfettstufe
Kochkäse Magerstufe
Surinam-Kirsche Konserve 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11 mg
Chlor [Cl] 10 mg Kalium [K] 66 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 3 mg
...Eisen [Fe] 223 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 143 µg
...
Surinam-Kirsche Fruchtsaft mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9 mg
Chlor [Cl] 10 mg Kalium [K] 83 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na]
...Eisen [Fe] 197 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 61 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 97 µg
...
Roggen Flocken gegart Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 5 mg Kalium [K] 120 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 1
...Eisen [Fe] 919 µg Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 656 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 609 µg
...
Weizen Flocken gegart mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9 mg
Chlor [Cl] 14 mg Kalium [K] 103 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium
...Eisen [Fe] 923 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 966 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 654 µg
...
Weizen Griess gegart mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg
Chlor [Cl] 10 mg Kalium [K] 13 mg Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na]
...Eisen [Fe] 111 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 72 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 361 µg
...
Weintraube weiß Fruchtsaft Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 171 mg Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 2 mg
...Eisen [Fe] 441 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 51 µg
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Johannisbeere schwarz Konserve Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 13 mg Kalium [K] 171 mg Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 2 mg
...Eisen [Fe] 837 µg Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 227 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 297 µg
...
Kochkäse Vollfettstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 154 mg
Chlor [Cl] 636 mg Kalium [K] 106 mg Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 384
...Eisen [Fe] 262 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 15 µg Zink [Zn] 920 µg
...
Kochkäse Magerstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 198 mg
Chlor [Cl] 564 mg Kalium [K] 94 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 408
...Eisen [Fe] 279 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 16 µg Zink [Zn] 950 µg
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Kochkäse Halbfettstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 191 mg
Chlor [Cl] 648 mg Kalium [K] 94 mg Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 364
...Eisen [Fe] 297 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 15 µg Zink [Zn] 910 µg
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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