Cholesterin Chlor
Paranuss
Misobohne
Miso
Mehrkornschrot
Mehrkornflocken
Makronen
Makrele
Puffmais 
1,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11 mg
Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 233 mg Magnesium [Mg] 74 mg Natrium [Na] 3 mg
...
Plattfisch 0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 132 mg Kalium [K] 316 mg Magnesium [Mg] 44 mg Natrium [Na] 115
...
Paranuss 23,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 22,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 141 mg
Chlor [Cl] 58 mg Kalium [K] 600 mg Magnesium [Mg] 150 mg Natrium [Na] 2 mg
...
Misobohne 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 74 mg
Chlor [Cl] 4085 mg Kalium [K] 317 mg Magnesium [Mg] 114 mg Natrium [Na] 2685
...
Miso 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 73 mg
Chlor [Cl] 4644 mg Kalium [K] 314 mg Magnesium [Mg] 118 mg Natrium [Na] 3127
...
Mehrkornschrot 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 34 mg
Chlor [Cl] 44 mg Kalium [K] 360 mg Magnesium [Mg] 110 mg Natrium [Na] 7 mg
...
Mehrkornflocken 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 29 mg Kalium [K] 314 mg Magnesium [Mg] 110 mg Natrium [Na] 4 mg
...
Makronen 16,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 107 mg
Chlor [Cl] 51 mg Kalium [K] 420 mg Magnesium [Mg] 108 mg Natrium [Na] 32
...
Makrele 5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,4
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 150 mg Kalium [K] 372 mg Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 94 mg
...
Lorbeerblatt 1,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,6 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 805 mg
Chlor [Cl] 194 mg Kalium [K] 545 mg Magnesium [Mg] 118 mg Natrium [Na] 25
...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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