Cholesterin Chlor
Zander Konserve
Walnuss gesalzen
Tintenfisch gesalzen
Tintenfisch gegart
Zungenwurst hell
Zwiebel getrocknet
Renke Konserve in Öl
Sprotte Konserve 
6,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,1
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 72 mg
Chlor [Cl] 1469 mg Kalium [K] 244 mg Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 835
...
Wurzelpetersilie getrocknet 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 105,6
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 218 mg
Chlor [Cl] 185 mg Kalium [K] 2137 mg Magnesium [Mg] 158 mg Natrium [Na] 62
...
Zander gesalzen 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 61 mg
Chlor [Cl] 8983 mg Kalium [K] 403 mg Magnesium [Mg] 49 mg Natrium [Na] 6277
...
Zander Konserve 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30 mg
Chlor [Cl] 1200 mg Kalium [K] 314 mg Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 926
...
Walnuss gesalzen 14,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 43,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,1
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 79 mg
Chlor [Cl] 1147 mg Kalium [K] 485 mg Magnesium [Mg] 123 mg Natrium [Na] 756
...
Tintenfisch gesalzen 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 5,2
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 82 mg
Chlor [Cl] 9515 mg Kalium [K] 272 mg Magnesium [Mg] 50 mg Natrium [Na] 6619
...
Tintenfisch gegart 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 3,7
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 47 mg
Chlor [Cl] 127 mg Kalium [K] 273 mg Magnesium [Mg] 38 mg Natrium [Na] 351
...
Zungenwurst hell 10,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,1
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 mg
Chlor [Cl] 1150 mg Kalium [K] 252 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 996
...
Zwiebel getrocknet 0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 34,4
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 301 mg
Chlor [Cl] 399 mg Kalium [K] 1313 mg Magnesium [Mg] 113 mg Natrium [Na] 90
...
Renke Konserve in Öl 2,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16 mg
Chlor [Cl] 1136 mg Kalium [K] 302 mg Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 860
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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