Cholesterin Fluor
Pollack geräuchert
Lachs geräuchert
Karpfen geräuchert
Presssäckel
Nährhefe
Leberkäse
Köhler geräuchert
Schmelzkäse Doppelrahmstufe 
8,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 1188 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 37 µg
...
Zander geräuchert 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 667 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Pollack geräuchert 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
...Kupfer [Cu] 200 µg Eisen [Fe] 205 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 285 µg
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Lachs geräuchert 
2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 195 µg Eisen [Fe] 975 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 36 µg Zink
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Karpfen geräuchert 
2,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 684 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 60 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Presssäckel 
11,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 25,3
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1142 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nährhefe 
0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 1472 µg Eisen [Fe] 4800 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 150 µg Jod [J] 0 µg
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Leberkäse 
11,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,7 mg Vitamin C 23,4
...Kupfer [Cu] 143 µg Eisen [Fe] 1918 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 97 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Köhler geräuchert 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 514 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 232 µg Zink
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Käseschinkenwurst 
8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 21,8
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1034 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...