Cystein Fluor
Tomatenketchup
Toastbrot
Thymian
Tabasco
Reiswurst
Reis
Quark
Waffel 
Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 1131 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J] 7 µg
...Aspargin 163 mg Asparginsäure 452 mg
Cystein 118 mg Glutamin 396 mg Glutaminsäure 1097 mg Glycerin
...
Tomatenmark Kupfer [Cu] 578 µg Eisen [Fe] 1712 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J] 4 µg
...Aspargin 218 mg Asparginsäure 608 mg
Cystein 43 mg Glutamin 544 mg Glutaminsäure 1520 mg Glycerin
...
Tomatenketchup Kupfer [Cu] 380 µg Eisen [Fe] 1200 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 0 µg Zink
...Aspargin 112 mg Asparginsäure 295 mg
Cystein 21 mg Glutamin 263 mg Glutaminsäure 694 mg Glycerin
...
Toastbrot Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 1063 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 560 µg Jod [J] 3 µg
...Aspargin 36 mg Asparginsäure 375 mg
Cystein 148 mg Glutamin 223 mg Glutaminsäure 2290 mg Glycerin
...
Thymian Kupfer [Cu] 138 µg Eisen [Fe] 18642 µg
Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 1332 µg Jod [J] 1 µg
...Aspargin 95 mg Asparginsäure 136 mg
Cystein 15 mg Glutamin 154 mg Glutaminsäure 220 mg Glycerin
...
Tabasco Kupfer [Cu] 210 µg Eisen [Fe] 1618 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 6 µg
...Aspargin 259 mg Asparginsäure 338 mg
Cystein 24 mg Glutamin 258 mg Glutaminsäure 337 mg Glycerin
...
Reiswurst Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 792 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 375 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Aspargin 16 mg Asparginsäure 855 mg
Cystein 102 mg Glutamin 19 mg Glutaminsäure 1524 mg Glycerin
...
Reis Kupfer [Cu] 138 µg Eisen [Fe] 570 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 2180 µg Jod [J] 2 µg
...Aspargin 188 mg Asparginsäure 604 mg
Cystein 84 mg Glutamin 418 mg Glutaminsäure 1344 mg Glycerin
...
Quark Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 364 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...Aspargin 21 mg Asparginsäure 812 mg
Cystein 69 mg Glutamin 13 mg Glutaminsäure 2935 mg Glycerin
...
Piment Kupfer [Cu] 556 µg Eisen [Fe] 6603 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 1836 µg Jod [J] 5 µg
...Aspargin 519 mg Asparginsäure 948 mg
Cystein 65 mg Glutamin 448 mg Glutaminsäure 820 mg Glycerin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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