Das Herz
Kraft- und Ausdauertraining kombinieren
Israelische Nationalhymne
Azawakh
Selen
Qigong
Chinesische Nationalhymne
Indonesien
Muskelbeanspruchung 
Regeneration Die Regeneration der Muskeln nach dem Training ist entscheidend für
das Muskelwachstum
...Hier sind einige wichtige Aspekte zur Muskelbeanspruchung beim Ausdauertraining: Muskelaktivierung
Herz-Kreislauf-System: Das Herz und die Lunge arbeiten zusammen, um Sauerstoff zu den Muskeln zu transportieren und die Ausdauer zu verbessern
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Kraft- und Ausdauertraining kombinieren 
Durch die abwechslungsreiche Belastung werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen und die
Herz-Kreislauf-Funktion verbessert
...Eine beliebte Methode ist
das Zirkeltraining, bei dem Kraftübungen mit kurzen Intervallen aus Cardio-Training kombiniert werden
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Israelische Nationalhymne 
HaTikwa ("Die Hoffnung") Text: Naphtali
Herz Imber (1878) Komponist: Samuel Cohen (1882) Nationalhymne seit: 1897
...Und nach Osten hin, vorwärts,
Das Auge nach Zion schaut
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Azawakh 
Wenn man aber sein
Herz gewinnt, wird er zu einem sehr treuen Freund, der sanft und liebevoll ist
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Selen 
Kropfbildung und
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
...Es wird auch erforscht, ob eine gezielte Selenzufuhr
das Risiko für bestimmte Erkrankungen verringern kann
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Qigong 
Qigong –
das sind stille und bewegte Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
...Andwendungsgebiete des Qigong
Herz-Kreislauferkrankungen Atemwegserkrankungen Asthma bronchiale Allergien Erkrankungen des Bewegungsapparates Infektionskrankheiten Verstopfung und Inkontinenz Stress Schlappheit Kopfschmerzen depressive Verstimmungen Schlaflosigkeit Stoffwechselerkrankungen
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Chinesische Nationalhymne 
Der Unterdrückten letzter Schrei ertönt: Steht auf! Erhebt Euch! Mit tausend Leibern, einem
Herz Den feindlichen Kanonen zum Trotz: Vorwärts! Vorwärts! Voran
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Indonesien 
Der Körper kann jemandem gehören,
das Herz nicht
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Ostafrika 
Ein
Herz,
das seine Worte nicht sorgfältig abwägt, lässt dich etwas aussprechen, was dein Nachbar niemals vergessen wird
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Nationalhymne der Marshallinseln 
Übersetzung: Mein(e) Insel (
Herz) liegt hinter dem Ozean; Wie ein Blumenkranz auf der See; Mit einem (dem) Licht von Mekar von weit her; Scheint es mit dem Leuchten von Lebensstrahlen; Unseres Herrn wundersame Schöpfung; Vererbt an uns, unser Vaterland; Ich werde meine geliebte
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Mc Shape Eisenach 
24h FITNESS & GESUNDHEIT bald auch in Eisenach! Wir freuen uns auf die baldige Neueröffnung des MC Shape-Studio in Eisenach!
MC Shape Eisenach / Eröffnung: 01.11.2019
Neue Wiese 1
99817 Eisenach
Telefon: 0159 01274432
E-Mail: eisenach@mcshape.com
Website: https://www.mcshape.com
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