Diät Fluor
Blumenkohl getrocknet
Schaf Schnitzel gegart
Schaf Roulade gegart
Schaf Braten gegart
Kalb Keule gegart
Kalb Gulasch gegart
Hartkäse Dreiviertelfettstufe
Grünkohl getrocknet 
Kupfer [Cu] 364 µg Eisen [Fe] 10355 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 3069 µg Jod [J] 70 µg
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Bohnen dick getrocknet [Cu] 373 µg Eisen [Fe] 6682 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 1287 µg Jod [J] 13 µg
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Blumenkohl getrocknet [Cu] 440 µg Eisen [Fe] 5425 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 1529 µg Jod [J] 0 µg
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Schaf Schnitzel gegart Kupfer [Cu] 141 µg Eisen [Fe] 2422 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Roulade gegart Kupfer [Cu] 140 µg Eisen [Fe] 2516 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Braten gegart Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2009 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Keule gegart Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 3024 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Gulasch gegart Kupfer [Cu] 150 µg Eisen [Fe] 2137 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hartkäse Dreiviertelfettstufe Kupfer [Cu] 216 µg Eisen [Fe] 836 µg
Fluor [F] 171 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 40 µg
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Kalb Kochfleisch geräuchert [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 3079 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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