Diät Fluor
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Leinöl
Heringsöl
Grünkohl
Wildfrüchte 
Kupfer [Cu] 165 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rauchfleisch Kupfer [Cu] 494 µg Eisen [Fe] 2049 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg Jod [J] 2 µg
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Rapsöl Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 91 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Palmöl Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 10 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Olivenöl Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 109 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Leinöl Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Heringsöl Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 16 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 118 µg Zink
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Grünkohl Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1805 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 550 µg Jod [J] 11 µg
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Sojalecithin Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Sheabutter Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 31 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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