Einfach
Kräuterkäse Halbfettstufe
Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe
Kräuterkäse Doppelrahmstufe
Karausche
Flunder
Fleischwurst
Fisch
Kräuterkäse Halbfettstufe 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 4,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g Cholesterin
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Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g Cholesterin
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Kräuterkäse Doppelrahmstufe 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 14,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g Cholesterin
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Karausche 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g Cholesterin
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Flunder 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g Cholesterin
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Fleischwurst 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 9,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 12,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g Cholesterin
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Fisch 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g Cholesterin
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Eier 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g Cholesterin
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Buchcker 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 20,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,6 g Cholesterin
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Dornhai 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g Cholesterin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.