Einfach
Sardinops gesalzen
Erdnussbutter
Sonnenblumenkerne gesalzen
Schwein Kotelett gepökelt
Schwein Schnitzel
Schwertfisch gesalzen
Süsswasser-Stint gebraten
Kalb Kochfleisch frisch 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g Cholesterin
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Kalb Filet frisch 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g Cholesterin
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Sardinops gesalzen 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g Cholesterin
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Erdnussbutter 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 9,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 26 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12,3 g Cholesterin
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Sonnenblumenkerne gesalzen 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 5,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 13,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 28,9 g Cholesterin
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Schwein Kotelett gepökelt 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g Cholesterin
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Schwein Schnitzel 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
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Schwertfisch gesalzen 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g Cholesterin
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Süsswasser-Stint gebraten 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g Cholesterin
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Straucherbsen Mehl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g Cholesterin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.