Einfach
Suppengrün
Sonnenblumenöl
Wildfrüchte
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Suppengrün 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...
Sonnenblumenöl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 11,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 23,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 60,2 g Cholesterin
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Wildfrüchte 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g Cholesterin
...
Rauchfleisch 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 17,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g Cholesterin
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Rapsöl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 51,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 29 g Cholesterin
...
Palmöl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 41,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 39,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10,1 g Cholesterin
...
Olivenöl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 13,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 67 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 9,3 g Cholesterin
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Leinöl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 9,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 66,3 g Cholesterin
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Heringsöl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 19 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 51,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 17,8 g Cholesterin
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Grünkohl 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g Cholesterin
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