Eisen Kohlenhydrate
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Aspikaufguss rot
Artischockenboden
Artischocke
Blattspinat
Braunkohl 
Protein 3,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,1 g Ballaststoffe 3,3 g Fettsäuren
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 45 µg
Eisen [Fe] 1279 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 458 µg Jod
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Carissa Protein 0,4 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 15,2 g davon Zucker 11 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 204 µg
Eisen [Fe] 1209 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod
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Boysenbeere kJ Protein 0,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 6,6 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 129 µg
Eisen [Fe] 1648 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod [J]
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Bohnenkraut kJ Protein 1 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 8,9 g davon Zucker 7,3 g Ballaststoffe 2,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 154 µg
Eisen [Fe] 6083 µg Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 852 µg Jod
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Aspikaufguss rot kJ Protein 8,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg
Eisen [Fe] 528 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J]
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Artischockenboden kJ Protein 2,2 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 11,8 g Fettsä
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 349 µg
Eisen [Fe] 1485 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 410 µg Jod [J]
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Artischocke kJ Protein 2,3 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 11,2 g Fettsä
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 333 µg
Eisen [Fe] 1635 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 414 µg Jod [J]
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Blattspinat Protein 2,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127 µg
Eisen [Fe] 4469 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 498 µg Jod
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Birkenpilz kJ Protein 3 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 276 µg
Eisen [Fe] 1504 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 770 µg Jod
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Basilikum kJ Protein 3,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 211 µg
Eisen [Fe] 5940 µg Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 514 µg Jod [J]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...
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