Ernährung Kupfer
Hirse gegart
Heidelbeere Konserve
Knäckebrot
Hüttenkäse
Schichtkäse Halbfettstufe
Schichtkäse Fettstufe
Schichtkäse Dreiviertelfettstufe
Holunderbeere gegart 
Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 1632 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn]
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Holunderbeere Fruchtsaft Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 1457 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn]
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Hirse gegart Schwefel [S] 37 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 344 µg Eisen [Fe] 3644 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Heidelbeere Konserve Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 471 µg Fluor [F] 8 µg
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Knäckebrot Schwefel [S] 105 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 1882 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn]
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Hüttenkäse Schwefel [S] 99 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 96 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
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Schichtkäse Halbfettstufe Schwefel [S] 107 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 17 µg Eisen [Fe] 104 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
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Schichtkäse Fettstufe Schwefel [S] 98 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 109 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
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Schichtkäse Dreiviertelfettstufe Schwefel [S] 98 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 17 µg Eisen [Fe] 102 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
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Schichtkäse Doppelrahmstufe Schwefel [S] 84 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 13 µg Eisen [Fe] 75 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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