Fluor Alanin
Roggenvollkornbrötchen
Köhler
Haferbrötchen
Grünkern
Surinam-Kirsche Konserve
Surinam-Kirsche Fruchtsaft
Roggen Flocken gegart
Graupenwurst 
Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 1908 µg
Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 367 µg Jod [J] 2 µg
...
Sojabrötchen 
Kupfer [Cu] 227 µg Eisen [Fe] 1713 µg
Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 603 µg Jod [J] 2 µg
...
Roggenvollkornbrötchen 
Kupfer [Cu] 356 µg Eisen [Fe] 3187 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 2532 µg Jod [J] 4 µg
...
Köhler 
Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 208 µg Zink
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Haferbrötchen 
Kupfer [Cu] 321 µg Eisen [Fe] 2704 µg
Fluor [F] 75 µg Mangan [Mn] 1706 µg Jod [J] 3 µg
...
Grünkern 
Kupfer [Cu] 265 µg Eisen [Fe] 3948 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 2940 µg Jod [J] 0 µg
...
Surinam-Kirsche Konserve 
Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 223 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Surinam-Kirsche Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 197 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 61 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Roggen Flocken gegart 
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 919 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 656 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 609 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 89 mg Arginin 105 mg Aspargin 8 mg Asparginsäure
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Weizen Flocken gegart 
Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 923 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 966 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.