Fluor Arginin
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Sauermolke
Sauerkraut
Sauerkirsche
Sojasprossen 
Kupfer [Cu] 242 µg Eisen [Fe] 936 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] 2 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 249 mg
Arginin 262 mg Aspargin 15 mg Asparginsäure 748 mg Cystein
...
Softeis Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 134 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 11 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 74 mg
Arginin 69 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 148 mg Cystein
...
Shiitakepilze Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 453 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 10 µg
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 74 mg
Arginin 88 mg Aspargin 41 mg Asparginsäure 98 mg Cystein
...
Sellerie Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 0 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 60 mg
Arginin 51 mg Aspargin 107 mg Asparginsäure 113 mg Cystein
...
Sekt Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 10 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg
Arginin 6 mg Aspargin 12 mg Asparginsäure 3 mg Cystein
...
Sauermolke Kupfer [Cu] 2 µg Eisen [Fe] 95 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 32 mg
Arginin 17 mg Aspargin 29 mg Asparginsäure 59 mg Cystein
...
Sauerkraut Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg
Arginin 103 mg Aspargin 42 mg Asparginsäure 136 mg Cystein
...
Sauerkirsche Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg
Arginin 13 mg Aspargin 55 mg Asparginsäure 483 mg Cystein
...
Satsuma Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 119 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 37 mg
Arginin 49 mg Aspargin 150 mg Asparginsäure 110 mg Cystein
...
Suppenkraut Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 5 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 58 mg
Arginin 64 mg Aspargin 154 mg Asparginsäure 154 mg Cystein
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