Fluor Aspargin
Ziege
Tempeh
Zungenwurst
Renke
Regenburger
Pute
Pfeffer
Tintenfisch 
Kupfer [Cu] 839 µg Eisen [Fe] 2258 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 19 µg
...Alanin 1095 mg Arginin 1017 mg
Aspargin 705 mg Asparginsäure 1614 mg Cystein 156 mg Glutamin 1071
...
Thunfisch Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 980 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 53 µg Zink
...Alanin 1426 mg Arginin 1248 mg
Aspargin 497 mg Asparginsäure 2323 mg Cystein 286 mg Glutamin 745
...
Ziege Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Alanin 1062 mg Arginin 1357 mg
Aspargin 188 mg Asparginsäure 1650 mg Cystein 225 mg Glutamin 377
...
Tempeh Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1248 µg Jod [J] 2 µg
...Alanin 820 mg Arginin 1334 mg
Aspargin 296 mg Asparginsäure 2258 mg Cystein 276 mg Glutamin 415
...
Zungenwurst Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Alanin 848 mg Arginin 1022 mg
Aspargin 39 mg Asparginsäure 1484 mg Cystein 209 mg Glutamin 65
...
Renke Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 1007 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg
...Alanin 1175 mg Arginin 1015 mg
Aspargin 769 mg Asparginsäure 1641 mg Cystein 191 mg Glutamin 1199
...
Regenburger Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1093 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Alanin 776 mg Arginin 883 mg
Aspargin 702 mg Asparginsäure 1287 mg Cystein 172 mg Glutamin 1104
...
Pute Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1302 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Alanin 1101 mg Arginin 1337 mg
Aspargin 29 mg Asparginsäure 1798 mg Cystein 279 mg Glutamin 16
...
Pfeffer Kupfer [Cu] 1175 µg Eisen [Fe] 11872 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 6240 µg Jod [J] 5 µg
...Alanin 566 mg Arginin 1150 mg
Aspargin 219 mg Asparginsäure 1078 mg Cystein 134 mg Glutamin 494
...
Pecannnuss geröstet Kupfer [Cu] 1164 µg Eisen [Fe] 1953 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 4606 µg Jod [J] 4 µg
...Alanin 296 mg Arginin 921 mg
Aspargin 92 mg Asparginsäure 595 mg Cystein 168 mg Glutamin 194
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