Fluor Aspargin
Kalb Innereien gegart
Strauchbohnen getrocknet
Roggen Keimflocken
Walfisch gegart
Walfisch gebraten
Petersilie getrocknet
Parmesan Vollfettstufe
Rind Hackfleisch gegart 
Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 2481 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
...Alanin 1660 mg Arginin 1741 mg
Aspargin 28 mg Asparginsäure 2517 mg Cystein 294 mg Glutamin 25
...
Pute Schenkel gegart Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 2030 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Alanin 1465 mg Arginin 1676 mg
Aspargin 309 mg Asparginsäure 2258 mg Cystein 299 mg Glutamin 478
...
Lachs Konserve Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 868 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 29 µg Zink
...Alanin 1091 mg Arginin 1066 mg
Aspargin 608 mg Asparginsäure 1741 mg Cystein 185 mg Glutamin 837
...
Kalb Innereien gegart Kupfer [Cu] 5695 µg Eisen [Fe] 7259 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 246 µg Jod [J] 3 µg
...Alanin 1182 mg Arginin 1148 mg
Aspargin 643 mg Asparginsäure 1768 mg Cystein 297 mg Glutamin 905
...
Strauchbohnen getrocknet Kupfer [Cu] 431 µg Eisen [Fe] 5195 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 1638 µg Jod [J] 11 µg
...Alanin 1160 mg Arginin 1231 mg
Aspargin 622 mg Asparginsäure 2611 mg Cystein 268 mg Glutamin 1190
...
Roggen Keimflocken [Cu] 758 µg Eisen [Fe] 9810 µg
Fluor [F] 315 µg Mangan [Mn] 4600 µg Jod [J] 7 µg
...Alanin 1954 mg Arginin 1986 mg
Aspargin 36 mg Asparginsäure 2598 mg Cystein 744 mg Glutamin 44
...
Walfisch gegart Kupfer [Cu] 1167 µg Eisen [Fe] 3985 µg
Fluor [F] 142 µg Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 292 µg
...Alanin 1660 mg Arginin 1137 mg
Aspargin 569 mg Asparginsäure 1936 mg Cystein 526 mg Glutamin 1153
...
Walfisch gebraten Kupfer [Cu] 1266 µg Eisen [Fe] 4536 µg
Fluor [F] 153 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 286 µg
...Alanin 1660 mg Arginin 1247 mg
Aspargin 952 mg Asparginsäure 1958 mg Cystein 521 mg Glutamin 1756
...
Petersilie getrocknet Kupfer [Cu] 2520 µg Eisen [Fe] 25638 µg
Fluor [F] 490 µg Mangan [Mn] 11334 µg Jod [J] 73 µg
...Alanin 1451 mg Arginin 980 mg
Aspargin 824 mg Asparginsäure 2627 mg Cystein 85 mg Glutamin 633
...
Parmesan Vollfettstufe Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 648 µg
Fluor [F] 173 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 42 µg
...Alanin 898 mg Arginin 1045 mg
Aspargin 11 mg Asparginsäure 1646 mg Cystein 157 mg Glutamin 45
...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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