Fluor Aspargin
Mohrrübe gegart
Mispel getrocknet
Melde gegart
Maulbeere Konserve
Maulbeere Fruchtsaft
Margarine gehärtet
Mangold Konserve
Morchel Konserve 
Kupfer [Cu] 261 µg Eisen [Fe] 1029 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 342 µg Jod [J] 12 µg
...100g Alanin 85 mg Arginin 76 mg
Aspargin 212 mg Asparginsäure 73 mg Cystein 66 mg Glutamin
...
Mohrrübe Konserve Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 1399 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 172 µg Jod [J] 15 µg
...100g Alanin 44 mg Arginin 35 mg
Aspargin 77 mg Asparginsäure 99 mg Cystein 10 mg Glutamin
...
Mohrrübe gegart Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 2061 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 14 µg
...100g Alanin 47 mg Arginin 38 mg
Aspargin 61 mg Asparginsäure 103 mg Cystein 12 mg Glutamin
...
Mispel getrocknet Kupfer [Cu] 605 µg Eisen [Fe] 1868 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 7 µg
...100g Alanin 74 mg Arginin 46 mg
Aspargin 155 mg Asparginsäure 557 mg Cystein 7 mg Glutamin
...
Melde gegart Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 2317 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 323 µg Jod [J] 1 µg
...Alanin 139 mg Arginin 104 mg
Aspargin 55 mg Asparginsäure 242 mg Cystein 23 mg Glutamin 60
...
Maulbeere Konserve Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1160 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 734 µg Jod [J] 1 µg Zink
...100g Alanin 49 mg Arginin 58 mg
Aspargin 71 mg Asparginsäure 153 mg Cystein 10 mg Glutamin
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Maulbeere Fruchtsaft Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1573 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 910 µg Jod [J] 1 µg Zink
...100g Alanin 58 mg Arginin 61 mg
Aspargin 173 mg Asparginsäure 157 mg Cystein 11 mg Glutamin
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Margarine gehärtet Kupfer [Cu] 37 µg Eisen [Fe] 56 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 1 µg Zink
...100g Alanin 6 mg Arginin 8 mg
Aspargin 1 mg Asparginsäure 13 mg Cystein 2 mg Glutamin
...
Mangold Konserve Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1812 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 259 µg Jod [J] 3 µg Zink
...Alanin 117 mg Arginin 79 mg
Aspargin 215 mg Asparginsäure 170 mg Cystein 22 mg Glutamin 266
...
Mangold gegart Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2543 µg
Fluor [F] 72 µg Mangan [Mn] 333 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Alanin 122 mg Arginin 91 mg
Aspargin 66 mg Asparginsäure 234 mg Cystein 21 mg Glutamin 72 mg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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