Fluor Biotin
Ingwer
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Haferflocken
Getreide
Gerste
Sojabohnen Konserve
Karpfen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kakaopulver Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2304 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg
...
Ingwer Vitamin B6 1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,4 mg Panthotensäure 1,2
...Kupfer [Cu] 455 µg Eisen [Fe] 11290 µg
Fluor [F] 400 µg Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg
...
Hühnerei Eiklar Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1
...Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 206 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Hirsekorn Vitamin B6 0,8 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,7 mg Panthotensäure 1,2
...Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 8730 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 646 µg Jod [J] 5 µg
...
Haferflocken Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1 mg Panthotensäure 1,1
...Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4882 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 4135 µg Jod [J] 4 µg
...
Getreide Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,5 mg Panthotensäure 1,3
...Kupfer [Cu] 418 µg Eisen [Fe] 3077 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
...
Gerste Vitamin B6 0,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,6 mg Panthotensäure 0,7
...Kupfer [Cu] 407 µg Eisen [Fe] 2632 µg
Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 7 µg
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Sojabohnen Konserve Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,1
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2247 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 307 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Hirn Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,2 mg Panthotensäure 2,8
...Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 3838 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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