Fluor Biotin
Petersilie gegart
Paniermehl
Okra gegart
Morchel gesalzen
Mangostane getrocknet
Mango getrocknet
Mameyapfel getrocknet
Quark Dreiviertelfettstufe 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 100 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Pfeffer grün Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,2
...Kupfer [Cu] 402 µg Eisen [Fe] 5289 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 1583 µg Jod [J] 2 µg
...
Petersilie gegart Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1 mg Panthotensäure 0,2
...Kupfer [Cu] 584 µg Eisen [Fe] 5184 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 3266 µg Jod [J] 19 µg
...
Paniermehl Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 1116 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 582 µg Jod [J] 2 µg
...
Okra gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2
...Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 1087 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 1009 µg Jod [J] 5 µg
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Morchel gesalzen Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,1 mg Panthotensäure 1,9
...Kupfer [Cu] 240 µg Eisen [Fe] 875 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 369 µg Jod [J] 11 µg
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Mangostane getrocknet Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,3
...Kupfer [Cu] 353 µg Eisen [Fe] 1667 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 257 µg Jod [J] 8 µg
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Mango getrocknet Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,7
...Kupfer [Cu] 594 µg Eisen [Fe] 1808 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 135 µg Jod [J] 10 µg
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Mameyapfel getrocknet Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 2768 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 330 µg Jod [J] 9 µg
...
Mais-Fladenbrot Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,3
...Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 1374 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 190 µg Jod [J] 3 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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