Fluor Chlor
Holunderbeere Fruchtsaft
Hirse gegart
Heidelbeere Konserve
Knäckebrot
Hüttenkäse
Schichtkäse Halbfettstufe
Schichtkäse Fettstufe
Ingwer kandiert 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 mg
Chlor [Cl] 14 mg Kalium [K] 214 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 66 mg
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 673 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 798 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Holunderbeere gegart Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 8 mg Kalium [K] 253 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 1 mg
...Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 1632 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 602 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Holunderbeere Fruchtsaft Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 40 mg
Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 244 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 1 mg
...Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 1457 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 654 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Hirse gegart mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 6 mg Kalium [K] 18 mg Magnesium [Mg] 67 mg Natrium [Na]
...Kupfer [Cu] 344 µg Eisen [Fe] 3644 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 769 µg Jod [J] 1 µg
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Heidelbeere Konserve Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 mg
Chlor [Cl] 5 mg Kalium [K] 33 mg Magnesium [Mg] 2 mg Natrium
...101 µg Eisen [Fe] 471 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 598 µg Jod [J] 3 µg
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Knäckebrot Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 23 mg
Chlor [Cl] 964 mg Kalium [K] 157 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 614
...Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 1882 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 688 µg Jod [J] 3 µg
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Hüttenkäse Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 86 mg
Chlor [Cl] 455 mg Kalium [K] 87 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 407 mg
...Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 96 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Schichtkäse Halbfettstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 126 mg
Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 121 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 40 mg
...Kupfer [Cu] 17 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 8 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Schichtkäse Fettstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 111 mg
Chlor [Cl] 64 mg Kalium [K] 122 mg Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 44 mg
...Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 109 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Schichtkäse Dreiviertelfettstufe Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 127 mg
Chlor [Cl] 74 mg Kalium [K] 111 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 41 mg
...Kupfer [Cu] 17 µg Eisen [Fe] 102 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg Zink
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