Fluor Diät
Hecht gegart
Hecht gebraten
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Brathähnchen
Kabeljau gesalzen 
Kupfer [Cu] 271 µg Eisen [Fe] 443 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 188 µg
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Jacobsmuschel gesalzen Kupfer [Cu] 3390 µg Eisen [Fe] 7590 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 186 µg Jod [J] 134 µg
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Hecht gegart 59 µg Eisen [Fe] 596 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 3 µg
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Hecht gebraten 64 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 3 µg
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Hafer Vollkornflocken Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 4862 µg Jod [J] 4 µg
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Gerste Mehl Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg
Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 1536 µg Jod [J] 5 µg
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Gerste Graupen Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn] 1274 µg Jod [J] 1 µg
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Weizen Vollkorn gegart Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1334 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 1405 µg Jod [J] 1 µg
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Brathähnchen [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 679 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 11 µg
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Sesam Kupfer [Cu] 1548 µg Eisen [Fe] 10100 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 1597 µg Jod [J] 11 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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