Fluor Diät
Schwein Hirn gegart
Roggen Keimflocken gegart
Weizen Keimflocken gegart
Rind Hirn gegart
Mettwurst gekocht
Kalb Hirn gegart
Seezunge Konserve
Butterkäse Doppelrahmstufe 
[Cu] 101 µg Eisen [Fe] 412 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 33 µg
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Brathähnchen Schenkel 
[Cu] 263 µg Eisen [Fe] 1944 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg
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Schwein Hirn gegart 
Kupfer [Cu] 530 µg Eisen [Fe] 3820 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Roggen Keimflocken gegart 
[Cu] 186 µg Eisen [Fe] 2394 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 1356 µg Jod [J] 1 µg
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Weizen Keimflocken gegart 
Kupfer [Cu] 227 µg Eisen [Fe] 2089 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 3147 µg Jod [J] 0 µg
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Rind Hirn gegart 
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 2102 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mettwurst gekocht 
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 690 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kalb Hirn gegart 
Kupfer [Cu] 233 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Seezunge Konserve 
Kupfer [Cu] 161 µg Eisen [Fe] 722 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gegart 
Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 768 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.