Fluor Diät
Pfirsich
Pfefferminztee
Pastinake
Paprikaschote
Paprika rot
Pampelmuse
Pakchoy
Porree 
Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 990 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pflaumenmus Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 180 µg
Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pflaumen Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 409 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pfirsich Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 437 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pfefferminztee Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 78 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Pastinake Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 608 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 368 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Paprikaschote Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 758 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Paprika rot Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 501 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pampelmuse Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pakchoy Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 576 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 283 µg Jod [J] 0 µg Zink
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