Fluor Diät
Heilbutt gebraten
Gerauchte Schinkenwurst
Butterkäse Rahmstufe
Brathähnchen Leber
Schaf Vorderhaxe geräuchert
Rind Schnitzel geräuchert
Rind Roulade geräuchert
Hering gegart 
Kupfer [Cu] 308 µg Eisen [Fe] 988 µg
Fluor [F] 387 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 19 µg
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Heilbutt gegart 
206 µg Eisen [Fe] 598 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 42 µg
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Heilbutt gebraten 
226 µg Eisen [Fe] 531 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 39 µg
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Gerauchte Schinkenwurst 
Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 1448 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Butterkäse Rahmstufe 
[Cu] 124 µg Eisen [Fe] 384 µg
Fluor [F] 146 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 37 µg
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Brathähnchen Leber 
[Cu] 410 µg Eisen [Fe] 8740 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J] 2 µg
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Schaf Vorderhaxe geräuchert 
Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 1863 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rind Schnitzel geräuchert 
[Cu] 89 µg Eisen [Fe] 2433 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Roulade geräuchert 
[Cu] 89 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Kamm geräuchert 
Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1967 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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