Fluor Diät
Pute Schenkel gegart
Kalb Innereien gegart
Strauchbohnen getrocknet
Roggen Keimflocken
Walfisch gegart
Walfisch gebraten
Petersilie getrocknet
Walnuss grau frisch 
Kupfer [Cu] 423 µg Eisen [Fe] 3658 µg
Fluor [F] 618 µg Mangan [Mn] 6166 µg Jod [J] 3 µg
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Rind Hackfleisch gegart Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 2481 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pute Schenkel gegart Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 2030 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Innereien gegart Kupfer [Cu] 5695 µg Eisen [Fe] 7259 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 246 µg Jod [J] 3 µg
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Strauchbohnen getrocknet Kupfer [Cu] 431 µg Eisen [Fe] 5195 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 1638 µg Jod [J] 11 µg
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Roggen Keimflocken [Cu] 758 µg Eisen [Fe] 9810 µg
Fluor [F] 315 µg Mangan [Mn] 4600 µg Jod [J] 7 µg
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Walfisch gegart Kupfer [Cu] 1167 µg Eisen [Fe] 3985 µg
Fluor [F] 142 µg Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 292 µg
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Walfisch gebraten Kupfer [Cu] 1266 µg Eisen [Fe] 4536 µg
Fluor [F] 153 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 286 µg
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Petersilie getrocknet Kupfer [Cu] 2520 µg Eisen [Fe] 25638 µg
Fluor [F] 490 µg Mangan [Mn] 11334 µg Jod [J] 73 µg
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Parmesan Vollfettstufe Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 648 µg
Fluor [F] 173 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 42 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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