Fluor Kilojoule
Radieschen
Radicchio
Purpurgrenadilla
Presslinge
Pilz
Pfifferlinge
Pfeilwurzel
Rahmeis 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 266 kcal
Kilojoule 1115 kJ Protein 1,9 g Fett 21,4 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Kupfer [Cu] 29 µg Eisen [Fe] 110 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Radieschen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 15 kcal
Kilojoule 64 kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,3 g
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 1500 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Radicchio Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 54 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1,4 g
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 1455 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 357 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Purpurgrenadilla Nährwerte pro 100g Kilokalorien 104 kcal
Kilojoule 437 kJ Protein 2,1 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 22 g
...Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 1552 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 368 µg Jod [J] 2 µg
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Presslinge Nährwerte pro 100g Kilokalorien 349 kcal
Kilojoule 1462 kJ Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 85,9 g
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 712 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pilz Nährwerte pro 100g Kilokalorien 17 kcal
Kilojoule 69 kJ Protein 2,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 384 µg Eisen [Fe] 1079 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 18 µg
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Pfifferlinge Nährwerte pro 100g Kilokalorien 11 kcal
Kilojoule 47 kJ Protein 1,5 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 416 µg Eisen [Fe] 6305 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 3 µg
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Pfeilwurzel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 431 kJ Protein 5,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19 g
...Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 2416 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 138 µg Jod [J] 2 µg
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Pfefferschote Nährwerte pro 100g Kilokalorien 37 kcal
Kilojoule 154 kJ Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,9 g
...Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 1020 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 2 µg
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Pfefferschote rot Nährwerte pro 100g Kilokalorien 25 kcal
Kilojoule 106 kJ Protein 1,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,9 g
...Kupfer [Cu] 162 µg Eisen [Fe] 1060 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 214 µg Jod [J] 2 µg
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